Gratis meditatiepakket
Ben je gewend om altijd maar door te gaan, te zorgen voor anderen en je aan te passen? Dan vergeet je vaak jezelf.
Dit meditatiepakket helpt je om weer stil te staan bij hoe het met jóu gaat. 💖
Wat krijg je?
✨ Vijf geleide meditaties – kort èn diepgaand, zodat je ze altijd kunt inzetten:
-
Mini-bodyscan (6 min) – snel terug in je lichaam
-
Uitgebreide bodyscan (17 min) – diepe ontspanning van top tot teen
-
Contact met je hart (11 min) – meer zachtheid, liefde en vertrouwen
-
Het weerbericht (4,5 min) – zonder oordeel stilstaan bij hoe het nu met je is
-
Ruimte innemen & jezelf beschermen (10 min) – stevig staan en je energie beschermen
📘 Bijbehorend document (pdf) – met een korte uitleg en aanbevolen volgorde.
✨ Wekelijks een inspiratiemail met verhalen vol herkenning en inzichten die ervoor zorgen dat je weer in jezelf en in jouw dromen gaat geloven. Alles wat je zocht, zat al die tijd al in jou. Ik wijs je graag de weg! 🧭
Hoe werkt het?
Na je aanmelding ontvang je toegang tot mijn online leeromgeving.
Daar maak je gratis een account aan, zodat je alle meditaties en de pdf meteen kunt beluisteren of downloaden.
Zo heb je jouw eigen plek waar je het pakket altijd terugvindt – en waar je straks ook mijn andere cadeautjes en producten eenvoudig kunt ontdekken.
Gun jezelf dit moment van rust 🌿
Vraag hieronder je gratis pakket aan en begin vandaag nog met meer ontspanning, zachtheid en verbinding met jezelf.